ดื่มน้ำผลไม้ตอนท้องว่าง ดีหรือไม่ดี ???

Last updated: 2019-12-12  |  1027 จำนวนผู้เข้าชม  | 

ดื่มน้ำผลไม้ตอนท้องว่าง ดีหรือไม่ดี ???

ผู้หญิงกว่า 90% เลือก ดื่มน้ำผลไม้  เพื่อบำรุงผิวพรรณ แต่รู้หรือไม่ว่าดื่มน้ำผลไม้เวลาไหนได้ผลที่สุด ??
.
น้ำผลไม้คั้นสดควรเป็นสิ่งแรกที่เข้าสู่ร่างกายในตอนเช้าเพราะน้ำผลไม้จะช่วยทำความสะอาด ระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย บำรุงซ่อมแซม ส่วนที่สึกหรอ รวมถึงการอุ่นเครื่อง ทำให้ร่างกายรู้สึกตื่นตั กระฉับกระเฉงมากยิ่งขึ้น ดังนั้นควรดื่มก่อนกินมื้อเช้าประมาณ 10 นาที เพื่อให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารจากน้ำผลไม้สด ได้ดีที่สุด และไม่ควรเพิ่มความหวานด้วยการใส่น้ำตาลเพราะน้ำตาลทำให้ผิวเราเหี่ยวเร็วกว่าปกตินะคะสาว ๆ ไม่ใช่แค่อ้วนอย่างเดียว 

Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ นโยบายความเป็นส่วนตัวและคุกกี้